Journey to Inner Balance

Herzlich Willkommen

Schön, dass du da bist. Wir freuen uns, dass du dich für die Journey to Inner Balance entschieden hast und möchten dich ganz herzlich begrüßen. Wir freuen uns auf eine gemeinsamen Reise zu mehr Achtsamkeit und Balance.

Alle wichtigen Informationen findest du in deinem Workbook, welches du dir direkt auf dieser Seite herunterladen kannst. Sieh dir am besten auch gleich jetzt das Begrüßungsvideo an, um direkt loszulegen.

Wir haben dir für diesen Kurs ein Workbook erstellt. In ihm findest du den Kursplan sowie viele Tipps und Anregungen.
Lade es am besten jetzt direkt herunter, bevor du beginnst.

Kurs-Videos

Schule deine Achtsamkeit und spüre deinen Körper.
"Ich spüre die Balance in mir"

Eine Visualisierung, um deine Gelassenheit zu fördern.
"Ich bin stark und ruhe in mir"

Wir nähern uns deinen Gefühlen und beobachten sie.
"Alle Gefühle dürfen da sein"

Wir leiten deine Aufmerksamkeit an einen Kraftort.
"Ich bin sicher und geerdet"