Journey to Inner Peace

42,00 €
inkl. MwSt.
Sofort online verfügbar

Ruhe ist ein ein tiefes Glück. Ein Zustand frei von Raum und Zeit. Eine innere Haltung. Ein festes Vertrauen, dass - egal was auch passiert - du so sein darfst, wie du bist.

Gemeinsam mit dir möchten wir in diesem Online-Kurs den Zustand tiefer innerer Ruhe erkunden. Damit du im Alltag gelassener wirst, dir selbst mehr Zeit gibst und einfach zufriedener durchs Leben gehen kannst.

Sieh dir die Vorschau an:

Diese Inhalte erwarten dich:

Du erhältst Zugang zu unserem Meditationsbereich. Dort findest du vier Meditationen und darauf abgestimmte Übungen und Rituale. So kannst du täglich mehr Ruhe und Gelassenheit in dein Leben bringen.

  • Video 1 : Safe Place - Sicherheit & Vertrauen (15min)
  • Video 2: Just Be - Einfach nur sein dürfen (15min)
  • Video 3: Let Go - Negative Gedanken ziehen lassen (15min)
  • Video 4: Slow Down - Entschleunigung (15min)

  • Digitales Workbook (als PDF-Datei): Hier findest du zu jeder Meditation passende Übungen, Anleitungen und Rituale. So kannst du das Thema der Meditation vertiefen und noch stärker in deinen Alltag integrieren.

Deine Lehrerin - Petra

Petra Hess ist ausgebildete Meditationslehrerin und MBSR-Kursleiterin. Viele kennen sie von Koala Mind, ihrem Meditations-Podcast mit über 1 Million Downloads. Sie ist eine langjährige Begleiterin von Spirit of Eden und wir freuen uns sehr, ihre Meditationen mit dir teilen zu dürfen.

Petras Philosophie:
"Meditation hat in meinem Leben langsam aber sehr nachhaltig verändert. Meine Beziehungen haben sich verbessert. Meine Einstellung wurde entspannter. Unsicherheiten im Alltag wurden weniger. Und ich fühle mich viel freier und zufriedener. Natürlich ist nicht immer alles perfekt und es gibt Höhen und Tiefen. Doch auch, wenn alles drunter und drüber geht, habe ich in mir ein Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit gefunden."

FAQ

Kann ich den Kurs untewegs auf dem Handy machen?

Ja das ist möglich. Unser Meditationsbereich funktioniert auch auf dem Handy. So hast du den Kurs immer in deiner Tasche dabei und kannst einfach eine Meditation machen, wenn du dich gerade danach fühlst - egal wo du bist.

Wie lange stehen mir die Inhalte zur Verfügung?

Du erhältst dauerhaften Zugang zu den Videos und dem Workbook. Du kannst die Meditationen so oft wiederholen, wie du möchtest.

Benötige ich für den kurs eine Mala?

Der Kurs ist so gestaltet, dass er deine Mala perfekt integriert. Deshalb solltest du für einen optimalen Effekt deine Mala-Kette oder ein Mala-Armband verwenden. Aber natürlich steht es dir frei, auch alle Meditationen einfach mit geschlossenen Augen und Händen frei im Schoss liegend zu machen.

Wie viel zeit sollte ich mir pro tag nehmen?

Der Kurs besteht aus vier Meditationen, von denen du pro Tag nur eine einzige machen solltest. Am besten reservierst du dir dafür 30 Minuten, in denen du komplett ungestört bist. So kannst du dich auf die Meditation einstimmen und am Ende die Entfaltung ihrer volle Wirkung genießen.

 Was kann ich tun, wenn mir der Kurs nicht gefällt?

Wir bieten dir für unsere Online-Kurse ein 14-tägiges Rückgaberecht.
Wenn dir der Kurs aus irgendeinem Grund nicht gefallen sollte, erstatten wir dir den Kaufpreis zurück.